모유 수유. 이상하고 이상한 일입니다. 새로운 Mommies에게는 자연스러운 일이지만 동시에 처음 나타나는 것만 큼 기본적인 것은 아닙니다. 모유 수유에는 다운뿐만 아니라 기복이 있습니다. 그것은 투쟁으로 가득 차 있습니다. 단순하고 예기치 않게 예기치 않게 어려울 수 있습니다. 다른 사람들에게는 가치가 없을뿐만 아니라 다른 사람들에게는 가치가 있습니다. 이 기사에서는 초보자를위한 모유 수유를 모두 논의 할 것입니다. 모성은 희미한 마음을위한 것이 아니지만 서로의 지원으로 우리는 상당히 놀라운 일을 할 수 있습니다!
초보자를위한 모유 수유
모유 수유의 기초
새 아기를 낳은 첫 시간 안에 간호를 시작할 것입니다. 이것은 새로운 아기와 함께 놀라운 유대 시간이 될 수 있지만 항상 쉬운 것은 아닙니다! 기본 사항을 이해하면 무엇을 기대 해야하는지 이해하는 데 도움이됩니다.
여행의 매우 시작
간호사 나 의사가 유아에게 처음으로 간호사에게 제공 할 때, 무엇을 해야하는지 이해하지 못하면 걱정하지 마십시오. 의료 시설의 직원은 귀하가 가질 수있는 모든 유형의 우려에 응답 할 것입니다. 그들은 심지어 당신을 도와주기 위해 약간의 실습을 얻을 수도 있습니다. 배송 중에 방금 갔던 후에는 약간의 가슴이 닿는 것은 무엇입니까? 여기에 겸손하지 않습니다! 많은 병원에 새로운 엄마가 모유 수유를 탐색하도록 돕기 위해 수유 컨설턴트가 있습니다. 내 첫번 아버지는 즉시 래치하는 방법을 정확하게 이해했지만 두 번째 아이는 약간 잃어 버렸습니다. 나는 수유 전문가와 이야기를 나 spok습니다.
신체가 만드는이 첫 번째 우유를 초유라고합니다. 미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)에 따르면,이 첫 번째 우유는 추가 두껍고 항체, 단백질로 가득 차 있으며, 아기의 소화와 훨씬 더 도움이됩니다. 당신의 몸은 하루에 2 티스푼의 초유를 만들고 며칠 후에, 당신의 몸은 아기의 배가 자라면서“전이 우유”(미국 임신 협회)로 이해되는 것을 만들기 시작합니다. 더 많은 우유를 처리 할 수 있습니다.
모유 수유를 시작할 때 원하는 몇 가지 사항
편안함을위한 베개
모유 수유에 대한“필요”는 많지 않지만 더 쉽게 만드는 것이 있습니다. Boppy 베개와 같은 간호 베개를 갖는 것은 편안한 간호 위치에있는 것과 관련이있을 때 큰 도움이됩니다. 성공적인 모유 수유와 관련하여 편안함이 중요합니다. 당신은 매번 약 30-45 분 동안 앉아있을 것입니다. 그래서 당신은 당신뿐만 아니라 영아가 가능한 한 편안한 지 확인하고 싶습니다.
간호 브라
당신은 마찬가지로 훌륭한 간호 브라를 원할 것입니다. 간호 브라는 거의 모든 곳에서 발견 될 수 있습니다! 편안하고 저렴한 가격으로 간호를 위해 클립을 사용하는 것이 간단하고 매일 의류 아래에서 사용할 수있는 일부를 원합니다. 모성 브랜드와 타겟팅은 모두 훌륭한 간호 브라를 제공하지만 여기에서 우리가 가장 좋아하는 몇 가지를 발견 할 수 있습니다!
보습을 유지하고 잘 먹는 것
당신은 마찬가지로 물을 요구하고 있습니다. 많은 물뿐만 아니라 많은 물도. 우유를 만들기 위해 구매에서는 충분히 수분을 공급해야합니다. 처음에는 목이 마르지 않을 수도 있지만, 유아가 더 많이 먹기 시작하면 한 번의 먹이를주는 동안 물의 반 갤런을 가지고 갈 것임을 알게 될 것입니다. 정상입니다! 또한, 그 물은 모두 안색에 좋습니다.
이상적인 모유 펌프 찾기
이것은 모유 수유 초보자에게 엄청나게 중요한 단계입니다! 당신은 항상 아기 모유 수유를하지 않을 수도 있고, 가슴이 가득 차면 유아가 배가 고프지 않을 수도 있습니다. 이것은 펌프를 편리하게 사용할 수있는시기입니다. 여기에서 선호하는 전기 유방 펌프 중 일부를 검사 할 수 있습니다!
대부분의 보험 적용 범위 사업은 유방 펌프 비용을 지불하므로 선택 사항을 확인할뿐만 아니라 그들과 연락을 취하십시오. 의사로부터 펌프 처방전을 받아야 할 수도 있고 의사가 기꺼이이 작업을 수행해야 할 수도 있습니다. 보험 적용 범위로 펌프를 얻는 데 시간이 오래 걸릴 수 있으므로 유아가 태어나 기 전에 몇 주 전에이 작업을 수행하는 것이 좋습니다.
Naturebond Pump- 신인 엄마 테스트!
작업을 완료하기 위해 우아한 전기 펌프를 반드시 요구하지는 않습니다. 실리콘 Naurebond 펌프와 같은 우수한 핸드 펌프가 있습니다. 이 펌프는 엄마에게 최대의 편안함과 맞춤형 흡입력을 공급하기 위해 만들어졌습니다. 마찬가지로 스토퍼와 스트랩이 포함 된 번들을 구입하여 산들 바람을 펌핑 할뿐만 아니라 모든 유형의 실물 우유를 잡을 수 있도록 도와 주므로 한 방울도 잃지 않습니다.
우리가 진정으로 좋아하는 Naturebond의 또 다른 애드온은 레이스 스타일 대나무면 간호 패드입니다. 그것들은 씻을 수있을뿐만 아니라 세척 할 수있는 유기농 패드입니다. 게다가, 그들은 종종 발견하기 어려운 것입니다.간호 장비와 관련이 있습니다.
나는이 펌프가 당신이 어디서나 당신과 함께 가져갈 수 있도록 휴대용을 사용하기 쉽고 휴대용을 사용하는 것이 좋습니다. 여기서 검사하십시오!
모유 수유 초보자에 대한 기대
우리가 좋아하는 사람들은 항상 우리에게 별을 쏘라고 말했습니다. 그것이 모유 수유와 관련이있을 때, 아마도 떨어지는 별을 촬영할 것입니다. 이를 통해 나는 당신이 당신의 기대치를 높게 설정해야한다고 지적하지만 도로에서 약간의 충돌을 일으킨다면 패배감을 느끼지 마십시오.
기대치를 높이기 시작했지만 이러한 기대치를 바꿀 준비를하십시오. 당신은 일반적으로 모유 수유뿐만 아니라 모유 수유와 관련이있을 때 열린 마음을 가야합니다. 단순하지 않으며 항상로드 블록이 당신이 계획했던 일을 정확하게하는 것을 막을 수 있습니다. 열린 마음을 유지하고 흐름을 선택하기 위해 최고의 노력을 기울이십시오.
모유 수유 초보자의 현실
모유 수유에 어려움이없는 여성들이있을뿐만 아니라 아기의 첫 해에 모유 수유를 할 수있는 여성들이 있으며, 그 여성들뿐만 아니라 그 여성들에게도 당신을 존경합니다! 그러나 보충, 종료 또는 전혀 자제하는 것은 절대적으로 일반적입니다.
모유 수유는 어렵습니다. 정신적으로, 육체적으로 그리고 감정적으로 어렵습니다. 모유 수유를 할 때 훌륭한 지원 시스템이 필요합니다! 새로운 유아는 현실뿐만 아니라 새로운 의무를 나타냅니다. 이러한 것들은 당신, 당신의 유아에게 영향을 줄 수있을뿐만 아니라 모유 수유에도 영향을 줄 수 있습니다.
산후 불안은 실제입니다
산후 불안은 진실이며 특히 자신이 혼자서 싸우려고 할 경우 극복하기가 매우 어려울 수 있습니다. 우울하다고 느끼면 정상뿐만 아니라 괜찮습니다. 새로운 부모가되고 모든 호르몬을 돌보는 것은 여성을 진정으로 혼란스럽게 할 수있는 것은 어렵습니다. 유형의 우울증을 느끼고 있다면 도움을 받으십시오. 지원하는 사람과 대화 할뿐만 아니라 의사와 정확히 자신의 감정에 대해 이야기하십시오. 당신의 불안은 당신에게 영향을 줄뿐만 아니라 마찬가지로 새로운 유아와 두 사람 사이의 유대에 영향을 미칩니다. 당황 스럽거나 부끄러워하지 말고, 당신이 할 수있는 최고의 엄마가 될 수 있도록 요구 사항을 지원할뿐만 아니라 지원을 받으십시오.
Fed는 최고의 슬로건 모유 수유 초보자가 필요합니다.
모유 수유의 또 다른 진실은 일부 여성들은 그것을 할 수 없다는 것입니다. 기간. 호르몬, 스트레스,식이 요법, 약물 또는 거의 다른 것일 수 있습니다. 모유를 만들 수 없거나 아기에게 먹이를주기에 충분하지 않은 경우 괜찮습니다. 이용 가능한 훌륭한 공식이 너무 많으며 이제는 DHA뿐만 아니라 ARA가 많이 있습니다. 여전히 유아 모유를 제공하고 싶다면, 기여한 모유를 얻는 방법에 대해 지역 의료 시설과 연락하십시오.
공급의 수정에 직면합니다
어쩌면 당신은 우유 제작자 일뿐 아니라 어느 날, 어느 날, 절대적으로 파란색에서 공급이 떨어질 수도 있습니다. 괜찮아. 그것은 일어난다! 공급이 예기치 않게 떨어지고 궁극적으로 마르면 당황하지 마십시오. 공급을 강화하기 위해 취할 수있는 보충제가 있으며 마찬가지로 신체가 더 많은 우유를 만들기 위해 기술을 추가로 추가로 수행 할 수 있습니다. 이 중 어느 것도 작동하지 않으면 괜찮습니다. 당신의 몸은 더 이상 만들 수 없을뿐만 아니라 끝날 수 있습니다.
이것은 나에게 그리고 어떤 보충제, 다이어트 계획, 그리고 내가 얼마나 일반적으로 펌핑했는지에 관계없이 내 몸이 우유를 만들지 않았다. 나는 냉동실에 약간의 우유를 절약했기 때문에 천천히 내 유아를 우리를 포뮬러로 전환 할 수 있었지만, 이것은 내가 흐름을 선택 해야하는 순간 중 하나였습니다. 내가 시도한만큼, 나는 내 몸이 더 이상하고 싶지 않은 일을하게 할 수 없었습니다.
많은 여성들이 직장으로 돌아갈 때 공급을 유지하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 깨끗한 공간은 물론, 직장에서 펌핑하는 것뿐만 아니라 우유 공급에도 영향을 줄 수있는 시간을 발견하기가 어렵습니다. 또는 아마도 6 개월 동안 모유 수유를했을뿐만 아니라 모유 수유에서 마모되고 원하는 일을하고 싶었을 것입니다. 그것도 괜찮습니다. 당신은 엄마이며 최선을 다했습니다. 웹 엄마가“가슴이 가장 좋다”고 말한 이후로 많은 여성들이 모유 수유를 멈추는 것에 대해 스스로를 때리는 것을 보았습니다. “가슴은 최고”가 일부 사람들에게는 효과가있을 수 있지만, 나는 새로운 슬로건을 좋아합니다.“Fed는 최고입니다.” 유아에게 음식, 사랑, 필요한 애정을 제공하는 한, 당신은 잘하고 있습니다.
당신은이 엄마를 얻었습니다!
모유 수유는 마라톤입니다. 성공하기 위해서는 많은 연습, 인내, 훌륭한 팀이 필요합니다. 자신을 목표로하고 목표를 달성하십시오. 그 목표를 만족시키지 않으면 괜찮다는 것을 이해하십시오. 언젠가 당신은 아이에게 최선을 다하는 한 그들이 무엇을하는지 신경 쓰지 않는다고 말할 것입니다. 그 말을 연습하기 시작하고 매일 당신이 D라고 스스로에게 말하십시오.최선을 다하고 있습니다. 당신은 새로운 엄마, 당신은 이것을 얻었습니다!